Senast uppdaterad: 2025-08-21
Sovsäcksguide – välj rätt värme, form och fyllning för svenska turer
En bra sovsäck gör jobbet varje natt – oavsett vind, fukt och trött kropp. Här går vi igenom temperaturklassning (EN ISO 23537), fyllning (dun vs syntet), form & passform, fukt, skötsel och smart layering. Guiden är jordnära och funkar både för tält och hammock.
Temperaturer: förstå EN ISO 23537
| Benämning | Vad det betyder | Hur du använder värdet |
|---|---|---|
| Comfort (Tcomf) | Temp där en “genomsnittlig person” sover bekvämt i avslappnad ställning. | Sikta på att denna ligger under den kallaste temperatur du väntar dig. |
| Limit (Tlim) | Temp där en “genomsnittlig person” fortfarande kan sova ihopkurad. | Erfaren friluftare kan välja efter Tlim, men lämna marginal. |
| Extreme | Nödläge. Risk för nedkylning. Inte ett användbart köpvärde. | Ignorera för normal användning. |
Standardtestet antar torrt underlag och rätt kläder. Fryser du lätt – välj varmare säck eller komplettera med lager.
Matcha säcken med liggunderlagets R-värde. Kallt från marken “äter upp” värmen snabbare än man tror. Se vår genomgång av underlag i hammock/underlag-guiden.
Fyllning: dun vs syntet
- Dun: hög värme–vikt, liten packvolym och lång livslängd. Välj hög fill power (t.ex. 750–900) om vikt spelar roll. Känsligare för fukt – hydrofobt dun och vattenavvisande tyg hjälper.
- Syntet: tål fukt, värmer även lite när det är blött och är lättskött. Tyngre och större packvolym för samma värme.
- Etik & kvalitet: leta efter RDS/etiketter för spårbart dun; box-baffles minskar kallpunkter.
Form & passform
- Mumie: varmast per vikt. Snävare axlar/ben – prova liggkomforten.
- Rektangulär/semirektangulär: rymligare, kan öppnas som täcke. Lite tyngre/kallare vid samma klassning.
- Quilt: spar vikt genom att ta bort undersida – kräver bra liggunderlag och fästen mot mattan.
- Passform: för lång/vid säck = mer luftvolym att värma; för trång komprimerar isoleringen. Titta på axelomfång, höft, fotbox och krage.
Fukt, skal & lager
- Skaltyg: DWR räcker oftast i tält; i bivy/tarp eller kondens: använd lätt ytterlakan eller bivy.
- Liner: tunt innelakan håller säcken fräsch, ger någon grads värme och är lätt att tvätta.
- Layering: tunn sommarsäck + lätt quilt täcker fler säsonger än en supertung vintersäck.
Sov inte i fuktiga kläder. Fukt i säcken försämrar loftet (särskilt dun) och kyler snabbt. Torka småprylar med kroppsvärme, pannlampa/elektronik laddas smart via powerbank.
Detaljer som gör stor skillnad
- Dragkedja: tvåvägs för ventilation. Värmestripp längs blixtlåset stoppar kallras.
- Krage & huva: en ordentlig draft collar värmer när det blåser eller kryper mot nollan.
- Innerficka: värmer liten powerbank eller torkar tunna handskar.
- Höger/vänster-zipp: välj sida så dragkedjan hamnar utåt i ditt tält/hammock-setup.
Skötsel & förvaring
- Vädra varje morgon; skaka tillbaka loftet.
- Förvara luftigt i stor påse hemma (inte komprimerad).
- Tvätta sparsamt med rätt medel (dun-/syntettvätt), torka noga – dun i tumlare med rena tennisbollar för att bryta klumpar.
Specifikt för hammock
- Kylan kommer underifrån. Använd underquilt eller ett brett liggunderlag (63–65 cm) för att undvika axel-/höftkalla punkter.
- Välj säck/quilt med smidig krage/huva – lätt att täta när du ligger diagonalt.
- Quilt + underquilt är en populär, lätt lösning i skogen. Se hammock/underlagsguiden.
Snabb checklista
- Välj efter Tcomf (eller Tlim med marginal om du är varm av dig).
- Matcha med liggunderlagets R-värde och förväntad markkyla.
- Form efter stil: mumie (varm/vikt), rektangulär (rymlig), quilt (lätt + kräver teknik).
- Tänk fukt: liner + vädra; hydrofobt dun eller syntet på blötare turer.
- Rätt längd och axelvidd – undvik onödigt stor luftvolym.
FAQ
Vilken temperaturklass ska jag välja för vår/höst i fjällen?
Sikta på Tcomf runt −2 till +2 °C (beroende på om du fryser lätt), kombinerat med liggunderlag med R-värde ~3–4 och torra sovkläder.
Är dun eller syntet bäst i fuktig miljö?
Dun är lättare/varmare per vikt, men syntet är tryggare när det är fuktigt och kräver mindre omvårdnad. Vid blöta skogsturer: välj syntet eller dun med bra ytbehandling + liner.
Hur påverkar liggunderlaget värmen i säcken?
Mycket. Ett för svalt underlag läcker värme mot marken. Matcha säcken med R-värde som passar säsongen – se vår guide till underlag i hammock/underlagsartikeln.
Kan jag “layera” två lättare säckar i stället för en tung vintersäck?
Ja. En sommarsäck + quilt kan vara flexiblare. Tänk på passform och att yttersta lagret inte komprimerar det understa.
