Hängmatta camping 2025 – komplett guide till hammock, tarp & varma nätter

Senast uppdaterad: 2025-09-22

Att sova i en hängmatta är för många det mest bekväma sättet att tillbringa en natt ute i naturen. Jag provade på att sova i hammock för ett par år sen och det är något av det mest bekväma jag gjort. Sedan dess har jag testat allt från budgethammockar från Wish och XXL till mer avancerade lösningar som AMOK och Haven Tent.

Jag har också lekt med olika tarpar och pressenningar, samt upphängningar från enkla spännband från Biltema och presseningsnöre till mer premiumstraps som är gjorda specifikt för hammockar. Om du är nyfiken på att prova på hammock eller om du vill ha mer info så är denna guiden för dig – här går vi igenom hur du väljer hammock, hur du sätter tarp, hur du hänger rätt (30°), och hur du håller dig varm med liggunderlag eller underquilt.

Annonslänkar: Denna guide innehåller affiliatelänkar. Om du klickar och handlar får jag en liten provision – utan extra kostnad för dig. Det hjälper mig att fortsätta driva Vildmarkskollen och skapa fler guider och tester. Vissa priser kan vara tidsbegränsade kampanjer; jag uppdaterar prisraderna löpande.

Vad är en hammock och varför välja det framför tält?

En hammock är i grunden en hängmatta anpassad för friluftsliv, oftast med integrerat myggnät och möjlighet att komplettera med en tarp för regnskydd. Istället för att slå upp ett tält på marken hänger du mellan två träd, vilket gör att du slipper ojämnheter, stenar och fuktigt underlag.

Känslan & friheten

Att somna lätt gungande mellan två träd ger en unik upplevelse av närhet till naturen. För mig personligen har känslan i en hammock ofta varit mer avslappnande än i ett tält – du ligger skönt, du slipper tryckpunkter, och du kan slå upp nästan var som helst där det finns träd i lagom avstånd.

Funktion & skydd

De flesta hammockar för friluftsliv har ett integrerat myggnät som skyddar mot mygg, knott och andra insekter – en självklarhet på svenska sommarkvällar. Tarpen är minst lika viktig: den håller dig torr vid regn och skapar vindskydd. Även om det går att använda en billig presenning är en riktig tarp anpassad för hammock mycket lättare, tåligare och framförallt tystare i blåst.

Upphängningssystem & trädskydd

Ett bra upphängningssystem gör all skillnad. Straps med bredare band skyddar träden och är betydligt enklare att justera än spännband eller rep från bygghandeln. Genom att välja en lösning som är anpassad för hammockar minskar du risken att skada träden och får samtidigt en snabbare och säkrare uppsättning.

För nybörjare: välj ett komplett paket

Som nybörjare rekommenderar jag alltid att börja med ett komplett hammockpaket där både myggnät, straps och tarp ingår. På så sätt slipper du chansa och kan vara säker på att allt passar ihop.

Min personliga favorit för dig som vill ha en “allt i ett” lösning är Haven Tent, som kombinerar känslan av en hammock med komforten hos en plan sovyta.

Hammocksystem för camping

En hammock kan vara både ett lättare och bekvämare alternativ till tält, särskilt under sommarhalvåret. Du sover upphöjd från marken vilket ger en frihetskänsla och slipper ojämn terräng, fukt och småkryp. Med ett inbyggt myggnät får du en ostörd natts sömn även under myggsäsongen.

Viktigt att tänka på är tarpen som skydd mot regn och vind – en billig presenning fungerar i nödfall, men en riktig tarp är både lättare, tystare och mer hållbar. Upphängningssystemet spelar också stor roll: breda remmar skyddar träden och gör att du kan justera längden snabbt.

Som nybörjare är det klokt att börja med ett färdigt paket där hammock, tarp och straps ingår. Vill du fördjupa dig i premiumlösningar kan du även läsa min recension av Haven Tent, en av mina personliga favoriter för längre turer.

Liggunderlag i hammock

Det är luften under dig som kyler i en hammock. Ett liggunderlag räcker ofta långt för sommar och tidig höst, och är ett bra första steg innan du överväger underquilt. Det ger både isolering och extra komfort.

Välj modell efter behov: cellplast är slitstarkt och enkelt, självuppblåsande ger mer komfort, och ultralätta uppblåsbara madrasser kombinerar låg vikt med hög isolering – särskilt bra i bredare storlek för diagonal ligg.

Ska du ut när det är kyligt – kombinera gärna liggunderlag med en underquilt för maximal värme och komfort.

Sovsäckar för hammock

Rätt sovsäck gör stor skillnad i en hammock. Eftersom undersidan komprimeras mot underlaget ska värmen främst komma uppifrån – kombinera därför alltid sovsäcken med liggunderlag eller underquilt.

Syntet tål fukt bättre och är prisvärt, medan dun erbjuder högre värme–vikt–ratio men kräver mer omtanke i fukt. Passform spelar också roll – en säck som är för stor ger mer luft att värma, och dam/herr-modeller är olika skurna för bästa komfort.

Om du lätt blir kall om ryggen – överväg en underquilt eller ett bredare liggunderlag som sidoinstallning.

Underquilts – extra isolering för ryggen

En underquilt (UQ) är inte ett måste för att sova gott i hammock, men det är ett riktigt bra tillbehör i vissa scenarion. Den hänger under hammocken och skapar ett luftlager som inte pressas ihop, vilket ger mycket bättre isolering än enbart sovsäckens undersida.

För dig som mest campar sommartid räcker ofta ett liggunderlag. Men fryser du lätt, vill förlänga säsongen eller sover i fjäll/skog med kyliga nätter – då gör en UQ enorm skillnad i komfort och värme.

Tänk på att en UQ inte ersätter regnskydd – kombinera alltid med en tarp för bästa helhetslösning.

Personlig rekommendation

En ”must have” game changer för att hänga upp hammocken. Med ENO Helios XL Ultralight Suspension System är allt på plats på någon minut – utan att du behöver knyta en enda knut. Justeringen av längd och höjd sker enkelt med den smarta konstruktionen, och de breda remmarna skyddar träden. Kombinera med två stabila karbinhakar (ofta medföljande till hammockar, annars enkla att köpa till) så har du ett komplett, pålitligt system.

Fördjupande information och tips

Här hittar du mer utförliga förklaringar kring liggunderlag, sovsäckar, underquilts och tarpar. Syftet är att ge dig en tydligare bild av vad som skiljer budget från premium, vilka material och lösningar som fungerar bäst i olika situationer och hur du kombinerar utrustningen för bästa komfort året runt.

Skillnaden mellan billiga och dyra liggunderlag

Billiga och dyrare liggunderlag fyller samma grundfunktion – att isolera mot kyla från marken eller luften under hammocken – men upplevelsen skiljer sig ganska mycket.

Ett enklare, billigt liggunderlag (ofta i cellplast) är nästan oförstörbart och fungerar alltid, men är ofta ganska hårt och skrymmande i packningen. Komforten är begränsad och du får lite mindre följsamhet i hammocken.

Dyrare liggunderlag, särskilt självuppblåsande eller ultralätta uppblåsbara modeller, är både mer bekväma och smidigare att bära med sig. De ger en jämnare tryckfördelning, kan vara tjockare utan att väga mer, och tar väldigt liten plats i packningen.

Kort sagt: de billiga är enkla, robusta och bra som start eller reserv. De dyrare gör natten betydligt skönare och väger mindre i ryggsäcken, vilket gör dem till en långsiktig investering för den som vill ha mer än bara det nödvändigaste. Vill du fördjupa dig i material, R-värden och olika typer av liggunderlag kan du läsa min Liggunderlagsguide.

Syntet eller dun – och varför 3-säsong?

Den största skillnaden mellan syntetsovsäckar och dunsovsäckar är balansen mellan fuktresistens, vikt och värme. Syntet tål fukt bättre, isolerar även om den blir blöt och är oftast billigare. Dun väger mindre, kan packas mer kompakt och ger mycket värme i förhållande till sin vikt – men tappar isolering om det blir blött och kostar mer.

Vilket material som passar bäst beror på var du sover. I fuktiga miljöer eller för nybörjare är syntet ett tryggare val. För den som prioriterar låg vikt och komprimerbarhet på längre turer är dun oslagbart – särskilt om du har ett bra regnskydd och kan hålla säcken torr.

I den här guiden rekommenderar vi främst 3-säsongssovsäckar. De är mest mångsidiga för svenska förhållanden och klarar sommar, höst och vår utan att bli för varma eller för kalla. Vintersäckar blir ofta onödigt varma och tunga, medan rena sommarsäckar är för tunna så fort temperaturen kryper ner mot nollan. Du kan enkelt reglera tempen sommartid genom att öppna eller stänga sovsäcken.

Med en 3-säsongssäck, kombinerad med ett bra liggunderlag eller en underquilt, har du en lösning som täcker de allra flesta turer i Sverige. För mer detaljer om temperaturgränser, material och storlek – kolla gärna min Sovsäcksguide 2025.

Underquilt eller liggunderlag – vad passar bäst?

En underquilt är ett isolerande täcke som hänger under hammocken och skapar ett varmt luftlager. Eftersom den inte pressas ihop av din kropp ger den en jämnare och mer effektiv isolering än en sovsäck eller ett liggunderlag ensamt. På sommaren räcker det ofta gott med ett vanligt liggunderlag, särskilt för den som bara vill prova på hammockcamping. När temperaturen däremot sjunker under tio grader på natten märks skillnaden snabbt – en underquilt håller ryggen varm där liggunderlaget kan kännas otillräckligt.

Fördelen med en underquilt är framför allt komforten. Du slipper oroa dig för att rulla av underlaget under natten och får en mjukare känsla i hammocken, samtidigt som värmeförlusten minskar. Nackdelen är att underquilts ofta kostar mer, tar lite mer plats i packningen och kräver att man justerar upphängningen för att den ska sluta tätt mot kroppen. Därför är det inte alltid nödvändigt, men för den som vill förlänga säsongen eller sover ute under kyliga nätter är det ett av de mest effektiva sätten att hålla värmen.

Ett alternativ är att kombinera en underquilt med ett smalt liggunderlag. På så sätt får du extra isolering vid axlarna och en backup om temperaturen faller mer än väntat. Det gör att du kan anpassa systemet efter årstid och personliga behov – en lösning som många erfarna hammockcampare föredrar.

Tarp eller presenning – vad ska du välja?

En tarp är det regn- och vindskydd som gör hammocken komplett. Det går absolut att använda en enkel presenning, men skillnaden i vikt, packstorlek och funktionalitet är stor. En presenning ger grundläggande skydd men blir snabbt klumpig i ryggsäcken, låter mycket i vinden och kan vara svår att spänna upp ordentligt. En riktig tarp däremot är framtagen för friluftsliv och gör både uppsättning och övernattning betydligt smidigare.

De vanligaste materialen är polyester, nylon och olika varianter av silikon- eller PU-beläggningar. Nylon är lätt och starkt, men kan slacka lite när det blir fuktigt. Polyester är mer stabilt i regn och fukt, men väger ofta lite mer. Tarpar med silikonbeläggning (”silnylon” eller ”silpoly”) blir mycket vattentåliga och slitstarka utan att väga särskilt mycket. Dyrare varianter i tekniska material kan vara förvånansvärt små i packningen men ändå ge fullgott skydd.

Vikt och packstorlek är en av de största fördelarna. En friluftsanpassad tarp kan väga under halvkilon och ta minimalt med plats i packningen, medan en presenning ofta är flera gånger tyngre och betydligt mer otymplig. Dessutom är tarpar försedda med förstärkta fästpunkter och genomtänkta former som gör att du kan sätta upp dem på många olika sätt beroende på väder och behov.

Sammanfattningsvis fungerar en presenning för dig som bara vill testa hammockcamping nära bilen eller stugan. Men vill du ha ett pålitligt, lätt och flexibelt skydd för längre turer är en riktig tarp ett av de bästa tillbehören du kan investera i.

Avslutande ord

Att sova i hammock är något helt annat än att ligga i tält. Frihetskänslan, enkelheten och närheten till naturen gör upplevelsen speciell – oavsett om du är nybörjare eller van friluftsmänniska. Det viktiga är att hitta rätt balans mellan bekvämlighet, isoleringsförmåga och skydd mot väder.

I den här guiden har vi gått igenom hammockar, liggunderlag, sovsäckar, underquilts och tarpar – allt för att du ska kunna välja utrustning som passar just dig. Börja enkelt, testa dig fram och uppgradera vid behov. Med rätt utrustning är chansen stor att din första natt i hammock blir starten på en ny favorit i friluftslivet.

Vanliga frågor om hammock-camping