Packlista – fjällvandring (3–5 dagar)
Kalfjäll bjuder på vind, snabba väderomslag och långa sträckor mellan skydd. Listan nedan är vår trygga baseline för 3–5 dagar. Anpassa mängder efter grupp, kondition och årstid. Komplettera gärna med vår ultimata lager-på-lager-guide.
Senast uppdaterad:
Checklista
Bärsystem
Kläder – på kroppen
Kläder – i ryggsäcken
Sova
Kök & vatten
Navigation & säkerhet
Hygien & övrigt
Säsongstillägg
Relaterat: ryggsäckar • lager-på-lager • tält • stormkök • liggunderlag • första hjälpen & repair
Volym & viktmål
| Tur | Rek. volym | Viktmål (start) |
|---|---|---|
| 3 dagar | 50–60 L | ~11–14 kg |
| 5 dagar | 55–65 L | ~13–17 kg |
| Vinter +3–5 d | 65–80 L | ~16–22 kg |
Målet är komfort på ryggen – trimma “de tre stora” (sovsäck, underlag, skydd) först.
Fjällspecifika tips
Planera vatten på högplatåer. Små bäckar kan sina – fyll upp innan kam/platå.
Åska: undvik toppar/åsar. Lägg stavar och gå lägre. Säkra tältet med alla stormlinor.
FAQ
+ Behöver jag både karta/kompass och GPS?
Ja. Karta/kompass funkar alltid. GPS/mobil med offlinekartor är ett värdefullt komplement (spår, väder, meddelanden).
+ Går det utan regnbyxor?
I fjällvind: sällan en bra idé. Regnbyxa stoppar kylande vind och blöta ben, särskilt vid längre pass.
+ Gas eller bensin på fjället?
Sommar/höst: gas funkar fint. Kyla/höjd: multifuel/bensin är tryggare och mer driftsäkert.
+ Hur ska jag klä mig i skiftande fjällväder?
Kör baslager + isolerande mellanlager + skal. Bygg efter aktivitet/klimat – se vår lager-på-lager-guide för plaggval per säsong.
+ Hur mycket vatten bär jag mellan stugor/vadar?
Planera påfyllning efter karta/erfarenhetsrapporter. Vanligt är 1–2 L; på torra sträckor 2–3 L och filtrering.
+ Vilket R-värde behöver jag på underlaget?
Sensommar: R≈3–4. Vår/höst: R≥4. Kallt/lågsäsong: R≥6 (kombinera luft + foam).
Anpassa alltid efter väder, terräng, grupp och erfarenhet.
